Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Шоколад — это бесполезное лакомство и только?

шоколад

Шоколад – это не бесполезное лакомство.

Сегодня у нас вкусный разговор. Герой этого разговора — шоколад. Сейчас мало найдется людей, которые не любили бы хоть какой-нибудь вид шоколада. Шоколад бывает разный – и черный, и цветной, с изюмом и орешками, молочный, пористый. И еще много-много разновидностей этого замечательного лакомства.

Если вы думаете, что шоколад — это лакомство и только?  Вы глубоко ошибаетесь. Ведь настоящий шоколад уже давно считается  хорошим средством не только от депрессий и стрессов,  но и  просто от плохого настроения.

Многие знают, что шоколад — это замечательное  средство в трудных ситуациях  для поддержания наших сил при тяжелых умственных и физических нагрузках.

Мне всегда мама давала скушать плитку шоколада перед важными экзаменами, по ее словам  это просто необходимо для питания мозга.

А вот перед сном этим лакомством не стоит злоупотреблять, особенно тем, кто страдает бессонницей. Потому, что кусочек черного шоколада обладает способностью возбуждать нервную систему.

Швейцарские ученые опубликовали недавно интересное открытие. А швейцарцы знают толк в шоколаде. Так вот, по их словам, если мы будем съедает хотя бы 50 грамм хорошего шоколада в день, мы будем меньше подвержены различным заболеваниям сердца и сосудов. При этом усиливается циркуляция крови в организме человека, снижается риск возникновения тромбов, артерии становятся более упругими.

Наше сердце отлично работает еще в течение восьми часов после того, как мы с вами побаловали себя десертом из шоколада. Черный, горький шоколад может служить профилактикой рака кожи – так решили греческие врачи. В его составе обнаружили большое количество флавонолов, борющихся с действием свободных радикалов.

Собственно, таким же путем женщинам, особенно проживающим на юге, где сильное изнуряющее солнце, советуют вести борьбу с морщинами.

Так же специалисты решили, что людям, страдающим депрессией и синдромом хронической усталости просто необходимо съедать в день хоть немного черного шоколада. Желательно, что бы он был очень качественным по своему составу. Только тогда он повышает гормон радости – серотонин.

Шоколад. Лакомимся с осторожностью.

Все, особенно представительницы прекрасной половины человечества, прекрасно знают, что шоколад весьма калорийный продукт, и сильно им увлекаться нельзя. Конечно, как говориться в ложке – лекарство, а в стакане уже яд. Если съедать много шоколада, особенно молочного или белого, в который добавляют много сахара, то никакой пользы это не принесет, один только вред:

Во-первых, от него вы быстро начнете набирать вес, за что сердце и сосуды вам точно спасибо не скажут.

Во-вторых, могут возникнуть проблемы с повышением давления. Ну и, конечно, с детства все знают, что от сладкого портятся зубы. А в настоящее время, из, казалось бы, такого тяжелого продукта женщины научились извлекать пользу по максимуму. 

В косметологии уже несколько лет шоколад эффективно используют для массажа  и обертывания, из него делают маски для лица и рук. Даже разработаны специальные диеты на основе шоколада.

Лакомьтесь с довольствием и не забывайте читать этикетки перед покупкой, оно оградят вас от покупки некачественных вещей.

горбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

11 комментариев на “Шоколад — это бесполезное лакомство и только?”

  • Bugzz:

    действительно шоколад стал неотъемлемым продуктом в нашем ежедневном рационе! и очень интересно и познавательно узнать о его полезных целебных свойствах! еще многие утверждают что шоколад является заменителем любви так как вызывает подобные ощущения человека! можно сказать что кушать шоколад полезно, но не стоит злоупотреблять !

  • Шоколад — это сила. Полезные свойства этого продукта служат хорошим подспорьем людям, работающим в экстремальных условиях. В молодости я проходил службу в подводных силах. В автономных плаваниях, нам полагалась к ежедневному пайку добавка — сухое вино и обязательно плитка шоколада.

  • МАРИНА:

    Обожаю шоколад в любом виде. Ежедневное употребление шоколада улучшает работу сосудов головного мозга, положительно влияет на желудочно-кишечную систему организма, стимулирует адаптационную и защитную функцию и тем самым снижает заболеваемость.

  • Очень люблю шоколад.Прочла статью и думаю,что всё же можно себя баловать почаще этим лакомством.Пользы намного больше чем вреда,конечно в умеренном количестве.Только вот почему нельзя кушать шоколад на ночь?Меня наоборот успокаивает кусочек шоколадки и это влияет на мой сон,только положительно.Автору большое спасибо за замечательную статью!

  • Я не знал,что шоколад настолько полезен.Думаю,что я пересмотрю своё отношение к этому лакомству.Для пользы своего здоровья с удовольствием полакомимся чёрным шоколадом.В детстве,я любил шоколад и мне кажется,что раньше он был другого качества,более вкусный.Не всегда на обёртке пишут првдивую информацию,так что нужно покупать шоколад провереного производителя.

  • Светлана:

    Полезен шоколад без сомнения. Только вот к качеству продающегося сейчас ну очень большие претензии. На мой вкус настоящего вообще нет. Одна марка мне нравится горького, ой, и та импортная. Но очень мне по вкусу. Дорогущая плиточка сейчас стала этой марки. Настроение и правда повышается, а утром с кофейком вообще балдежно, и на целый день заряд. Эх, вот в советские времена шоколад был хороший, и то ковырялись. Угу — между двух знаменитых брендов. А муж мой — ну любитель еще тот, вот он любит «просто шоколад». Ему можно — за фигуру он не боится.

  • AnMaN:

    Статья для сладкоежек. Если подойти к этому вопросу исторически, то учёные много копьев сломали над разрешением вопросов пользы и вреда разных продуктов. Так и с шоколадом, до 80-х годов прошлого столетия этот продукт был в ранге провокаторов разных заболеваний, чаще шла речь о сердечно-сосудистых заболеваниях. Прошло время и ситуация несколько изменилась. Основное действующее начало приписывается кофеину, как сосудодвигательному компоненту. Стоит отметить, что между пользой и вредом для организма следует выбирать некую «середину» и не бросаться в шоколадное чревоугодие.

  • Надя:

    О полезных свойствах шоколада знали, наверно, и наши мамы. Действительно, перед экзаменами всегда ели шоколад, но думали, что употребив его «думать будем лучше». Не испытываю в постоянном употреблении шоколада, но иногда организм сам требует. А мое плохое настроение «исправляет» мороженое… видно каждому свое.А статья хорошая, помогает лучше понять как помочь себе.

  • Ангелина:

    Спасибо за «вкусную» статью!!! :))) Поражают меня люди, которые умудряются «ругать» шоколад! Казалось бы, — куда проще: не нравится, — не ешь! Как в народе говорят!… Лично мне все нравится в шоколаде! Вообще не представляю, какие могут быть к нему «претензии»?!…

  • Светлана:

    Обожаю шоколад! Если он у меня заканчивается в доме, бегу за новой порцией! Ни дня без шоколада.Особенно люблю горький шоколад или с добавлением рубленного миндаля.Пока проблем с весом не обнаружила, но вот со сном появились проблемы,но я не связывала их с шоколадом,не знала, что нельзя кушать шоколад перед сном.Спасибо за рекомендации, возьму себе их на заметку!

  • Helen:

    Часто слышала, что шоколад помогает мозгу, улучшает память. Все мои студенческие годы шоколад был со мной… сессии, семинары, экзамены, и все это время шоколадная плитка держал мне в тонусе. Гормоны счастья в шоколаде так много, что хватает долго. И детство представлять без этого просто невозможно. Спасибо за статью, было интересно.

Оставить комментарий