Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Помощь психолога. Когда пора идти к специалисту?

Помощь психолога

 

 

 

Помощь психолога в трудных жизненных ситуациях

 Жизненные проблемы, стрессы, экстренные ситуации, болезни близких, изменения в жизни – перечень проблем, с которыми нам приходится сталкиваться сейчас, можно продолжить. Грань, когда требуется помощь психолога и когда человек в состоянии помочь себе сам, размыта.

Однозначно ответить на этот вопрос не просто. Каждый человек индивидуален. Свойства характера, реакции на проблемы, переносимость жизненных трудностей.

Одна и та же ситуация по-разному влияет на людей: один остается спокойным и невозмутимым, а другой впадает в панику.

Оценивая свою жизнь, надо научиться понимать, когда наступает тот момент, после которого необходима помощь специалиста.

При этом следует обратить внимание на следующее:

   1. Какова сила испытываемых эмоций, насколько они мешают жить и принимать верные решения?

Начинающаяся депрессия снижает эффективность деятельности, нарушает социальные связи. При депрессии ощущается чувство апатии, бесполезности бытия, страхов за жизнь свою и близких, грусть, отсутствие чувства юмора и мрачный взгляд на мир.

Резкое проявление гнева, неадекватная, часто повторяющаяся агрессия к окружающим, аффективные вспышки нарушают межличностные связи. Если Вам сложно справиться с подобными проблемами, помощь психолога необходима, чтобы не запускать ситуацию.

  2. Имеет значение длительность проблемной ситуации. Сниженное настроение или лень в течение 2–3 дней не требуют вмешательства специалиста. А вот изменение психологического состояния в негативную сторону в течение двух недель требует помощи профессионала.

Семейные кризисы могут пройти и сами, если партнеры обладают опытом и мудро подходят к решению спорных вопросов.

Затяжные ссоры постепенно разрушают семью, непонимание супругов друг друга в первую очередь отражается на детях. Разрушить семью легко, но вернуть ее получается редко. В этой ситуации помощь психолога не будет лишней.  

Семейный психолог поможет понять партнера, найти компромисс и улучшить семейный климат.

Низкая самооценка, неудачи в карьере и личной жизни делают существование безрезультативным и безрадостным. В тяжелых случаях происходит замыкание на своем внутреннем мире, потеря друзей, близких и работы.

Помощь психолога возможна в разных формах. Специалист проведет консультацию, предложит пройти тестирование, предложит индивидуальные занятия, индивидуальные или групповые тренинги.

 Многие наши проблемы идут из детства: психологические травмы, неправильное воспитание, конфликты со сверстниками, развод родителей, страхи – перечень бесконечен. И разобраться во всем этом поможет опытный специалист.

Психологи решают разные категории проблем. Есть детские, возрастные, семейные, клинические психологи, бизнес-тренеры и много других направлений.

Профессионал поможет повысить самооценку, наладить личную жизнь и продвинуться по карьерной лестнице.

Они не выписывают лекарств, а консультируют, проводят тестирование, индивидуальные и групповые занятия, тренинги.

 Почему же необходима помощь психолога? Какие преимущества обращения именно к специалисту, причем к опытному?

Преимуществ очень  много, я приведу  лишь несколько:

 1. Все внимание психолога во время консультации  сосредоточено конкретно на вас.

 2. На приеме у квалифицированного специалиста, человек всегда получает поддержку, сочувствие. Опытный специалист не будет никогда  вашу проблему оценивать с точки зрения общественной морали  или общественного мнения и т.п.

 3. Опытный специалист, ориентируясь на ваше состояние, на  ваше видение своей трудной ситуации, создаст на консультации такую обстановку, которая поможет каждому  по-новому взглянуть на свою проблему (возможно  и не сразу).

 Помощь психолога необходима в  преодолении неуверенности, противоречий и внутренних конфликтов, разрешении проблем с детьми, налаживании отношений с близкими и т.д.

Специалист поможет разобраться в том, как изменить свою жизнь, чтобы прожить ее более позитивно, приобрести уверенность и душевное равновесие.

Помощь психологагорбунова-раиса

 

 

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

17 комментариев на “Помощь психолога. Когда пора идти к специалисту?”

  • Анна:

    Мне кажется что не в каждой ситуации сможет помочь специалист.Да психолог сможет помочь найти в себе силы уметь жить,смерится с проблемами но сама проблема ведь никуда же не денется ,а я из того типа людей которые впадают в панику из-за каждой мелочи!

    • Анна, психолог как раз и призван помочь человеку решить проблему. Конечно, за него самого психолог ничего не сделает. Но помочь человеку найти силы, ресурсы, взглянуть на проблему с другой стороны…. этим как раз и занимается психолог. Другой вопрос, что на это нужно время, как правило, не одна и не две встречи, а гораздо больше

  • valentina:

    У каждого бывают трудные жизненные трудности разочарования, проблемы финансовые трудности все это ведет к депрессии не уверенности в себе и даже к неадекватному поведению и в таком случае я думаю без помощи психолога не обойтись ведь в таком состояние человек может совершить глупые и необратимые поступки.Не все соглашаются пойти к специалисту думая что сами справятся и некто им не поможет а зря ведь только психолог может найти те слова и советы которые помогут именно данному человеку.

    • Вы правы, часто иногда довольно сложно обсуждать свои проблемы с другими людьми. И на это есть несколько причин. Друзья и знакомые охотно дают нам советы, но готовый совет – это всегда взгляд другого человека, происходящий из его собственного опыта. к тому же в сложных ситуациях даже один «добрый совет» может привести к непоправимым последствиям.
      Человеку с проблемой очень хочется безоценочного отношения с сохранением полной конфеденциальности

  • Валерий:

    Жизнь, действительно, состоит из полос — чёрных и белых, так уж она устроена. И чтобы оценить и радоваться белой полосе, нужно доподлинно испытать на себе полосу чёрную. Бывает, что жизнь стала вся состоять из черноты, вот тогда самое время что-то предпринимать. Что — я не знаю, да и никто не знает, и идти к кому бы то ни было тоже не панацея. Особенно в наше время, когда в «психологов» перепрофилировались все шарлатаны и шулеры. Я не говорю, что все такие, но где найти настоящего, того, кто искренне хочет тебе помочь? Вот вопрос без ответа. Удачи и благополучия всем!

    • Спасибо, Валерий. очень точно подмечено. И к сожалению, квалифицированным специалистам довольно сложно приходится, потому как эти чудо-специалисты психологи-гадалки отвратительную рекламу создают для всего спектра психологических услуг и вводят людей в заблуждение

  • Геннадий Гусарь:

    Статья розворачивает безоговорочную пользу обращения к психологу в стресовых и тяжелых жизненных ситуациях. Не с одним утверждением автора у меня нет разногласий, кроме одного. Если заметили, то красной строкой в статье звучит выражение:- грамотный психолог. Вот только как его найти, тем более в небольших населенных пунктах и городах. Особую тревогу вызывает потребность найти «грамотного специалиста» для ребенка. В большинстве детских поликлинник обескровлен врачебный корпус, а уж искать грамотного психолога тем более детского, равносильно искать иголку в стоге сена. Вот и растут психологические проблемы. Может разделять таких специалистов по классам квалификации. Мы не столь богаты что бы искать путем проб и разочарований и платить, платить, платить без результата.

  • Честно говоря, для меня было это очень удивительно слышать, когда моя подруга говорила про поход психологу и как он ей помог. Для меня просто нереально довериться какому-то незнакомому человеку. Но когда у меня самой начались проблемы в отношениях с мужем. Мне подруга порекомендовала обратиться к специалисту, поскольку уже ни одна из моих подруг не могла утешить меня и слезы лились рекой. Теперь я понимаю, что только благодаря помощи психолога я тогда выжила и смогла даже найти в себе силы жить без мужа, хотя до этого я думала, что умерла душой.

  • Руслан:

    На самом деле вся проблема исходит от самого человека, а не от внешних факторов.Человек в себе сочетает очень сильное,терпеливое,адаптируемое существо и в тоже время он очень слабый и уязвимый.Самая большая боль и срывы происходят от состояния души…В большинстве случаев он придумывает и создает себе проблемы и депрессии сам,не хватает внимания,хотят что бы пожалели,эгоизм.Кто такой психолог?Человек которые будет вас утешать,говорить то что вы хотите услышать и в свою очередь давать советы для исправления проблемы…Каждый из нас сам себе психолог,только как и внешность так и дух людей разный,кто то сильный духом,кто то наоборот.И людям которые слабы духом,приходится обращаться к психологу, я бы сказал даже необходимо!Таблетка для больной души…

    • Руслан, Вы, видимо, не совсем внимательно читали статью. Задача психолога не ублажить клиента, а помочь найти выход из сложившейся ситуации. Как правило, для начала реальных действий по решению проблемы, человеку необходимо разобраться со своими эмоциями и переживаниями. И здесь психолог помогает их осознать и проговорить, а не дает советы Проработка эмоций — это уже половина решения.
      И позвольте с Вами не согласиться. Как раз люди «слабые духом» не обращаются за помощью к специалисту. Потому как надо иметь большую внутреннюю силу, чтобы взглянуть в глаза своей проблеме, осознать правду

  • Сергей:

    Как для,так я вообще не хожу и не буду ходить к нему никогда. Каждый человек сам себе создает проблему и должен суметь ее самостоятельно решить. Квалифицированные психологи,конечно могут помочь,но,как для меня это смешно. В первую очередь надо выговориться кому-то о своей проблемы,чтобы стало легче и не переживать по-всякому поводу,потому что- это всего лишь обычная задача,которую можно решить. Главное оставаться спокойным в любом случае и все получится. Да и не каждый человек сможет воспользоваться услугами психолога,так как это не дешевое занятие.

  • МАРИНА:

    Очень интересная и полезная статья. Вообще, психологическая помощь специалиста построена на научных знаниях, с учетом индивидуальных особенностей. Обратившись за советом к специалисту, человек получает надежду благополучного решения конфликта и облегчения собственного психологического состояния. На западе это очень важный аспект жизни

  • Милена:

    Да, затяжная депрессия, о которой мы часто не догадываемся вначале, способна навершить нехороших дел — простая апатия превращается в уныние и нежелание жить с радостью. И да, важно, ощутить тот момент, когда действительно пора прибегнуть к помощи, но самому понять бывает сложно. И вот тогда ощущается помощь ближнего, который знает тебя как самого себя, и который способен обратить свое внимание на твою проблему и постараться помочь. Мне помогает даже помощь моего мужа, который ловко умеет разобраться с моим дурным настроением или страхом, с которыми я не способна справиться сама.
    Так, что не депрессуйте и дай бог чтоб у вас были ближние, способные позаботиться, ну а если нет, то не забывается о помощи специалистов)

  • Татьяна:

    В первую очередь человек всегда должен понимать, что наше здоровье напрямую зависит от психоэмоционального состояния. И если неспокойно на душе, неспокойно и кровь течет по венам. При наличии любой болезни стоит обратиться к психологу. Поняв, что угнетает человека, он вытащит корень зла, и кровь станет чище. Это все афоризмы, и тем не менее- реальность. Любая опухоль возникает из-за невозможности раскрыть себя, вытащить изнутри обиду, которая гложет, которая не высказана, которая превращается в непоправимое. Так что автор прав, психолог- это первый врач, к которому стоит обратиться, чтобы обрести себя и свое здоровье.

Оставить комментарий