Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Обида — вредное для здоровья чувство

обида

 

 

 

 

 

 

Обида. Как научиться быть выше обид.

Каждого жизнь рано или поздно заставляет понять, что надо учиться быть «выше обид». Иначе обида начинает съедать человека изнутри, лишает радости существования и приводит к физическим болезням, а то и чего похуже…

Ведь обидчик ходит и в ус не дует, а человек гложет себя, мучается из-за него. Зачем? Все равно никто не властен над мыслями и поведением других людей и нельзя их заставить поступать так, как нравится другому человеку. Поэтому надо менять себя — с этим справиться всем под силу.

Обида — одно из самых непродуктивных и вредных человеческих чувств. Взлелеянные в себе обиды могут привести к нешуточным проблемам со здоровьем, а именно: ко всякого рода опухолям, какие уж тут шутки. Как научиться быть выше обид?

Обида. Как же научиться не обижаться?

Прежде всего поднимать свою самооценку и уверенность в себе. Сколько раз наблюдая за людьми, над которыми в открытую подшучивают, да еще и не самым корректным образом, можно увидеть, что они не обижаются и смеются вместе со всеми? Счастливые люди!

Они настолько уверены в себе, что даже не берут себе за труд задуматься, что являются предметом насмешек. Такая броня не помешала бы никому, не зря же таких людей называют «толстокожими». И при желании каждый может облечься в такую защитную оболочку, не воспринимать действия и слова других людей в качестве обидных, не допускать их до себя.

Кстати, в связи с этим неплохо было бы поработать и с собственной завистью, ведь зачастую наша обида – это следствие нашей зависти. Почему его замечают, а меня нет?

Почему мне платят меньше, чем ему, ведь работаем вроде одинаково?

Почему он имеет, а я нет, ведь я в сто раз умнее! Обидно!

А на самом деле, зачем людям, таким неповторимым, на кого-то ровняться. Вместо обид лучше в случае явной несправедливости как-то попытаться воздействовать на ситуацию, а если не выходит — махнуть рукой.

Нет, конечно, если есть запас сил, можно упорно добиваться того, что сходу решить не получилось (смотря по ситуации), но практика показывает, что это очень затратно в смысле здоровья.

Так что тут решение каждый принимает сам. Только не стоит прибегать к мести, это не только не принесет радости, но исковеркает вашу жизнь, потому что один из главных законов жизни гласит: «Нельзя вредить другим людям». Оставьте воздаяние на усмотрение высших сил, поверьте, они сделают это лучше нас — каждый понесет свое наказание.

Если научиться перешагнуть через свою обидчивость, жизнь становится намного комфортней, радостней и ярче.

Все вокруг — хорошие! А нехорошие и подлые, и злые — просто слабые немощные люди, что с них взять? Не понимают они, бедолаги, что нельзя других обижать — аукнется!

 И помните, что обида – это очень вредное чувство для нашего здоровья.

горбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

21 комментарий на “Обида — вредное для здоровья чувство”

  • Светлана:

    Научиться быть выше обид трудно, но можно.Обижаются обычно люди в подростковом возрасте, с еще не состоявшейся психикой.Взрослые люди, более в себе уверенные и понимают гораздо больше в жизни с высоты прожитых лет, что обида приводит к недугам, стараются не обращать внимание на несправедливость.Нужно быть выше обид, тогда и жизнь повернется позитивной стороной.Благодарю за интересную и поучительную статью!

  • Ирина:

    Какая интересная статья! Такие сложные вещи изложены таким простым языком. Наш характер закладывается в раннем детстве, кто знает, что наши родители сделали не так, чтобы воспитать нас не восприимчивыми к обидам. А может быть я сама слишком сильно анализирую свое общение с окружающими, вспоминаю каждую мелочь в разговоре, а потом долго переживаю, не в силах что-либо изменить. Конечно, надо менять себя, и это в первую очередь! Наши проблемы и обиды, по большому счету, не нужны никому кроме родственников. Поэтому давайте беречь свое здоровье и не обращать внимание на глупые высказывания…

  • Надя:

    Статья замечательная, очень полезна для многих людей. Повышенная обидчивость наносит вред самому обижающемуся, но научится преодолевать эту проблему возможно только при самодостаточности человека. Самокритичность, юмор,самоуважение — вот помощники в борьбе с обидами, это на мой взгляд, возможно во взрослом периоде, когда уже ни так трогают насмешки и негативное отношение к каким то поступкам, где считаешь себя правым. Нужно просто не относить это к себе и считать мнение, с которым ты не согласен проблемой не твоей.

  • Сергей1207:

    Я считаю, что человек с самого раннего детства должен быть воспитан родителями придерживаться определенных принципов. Следуя этим принципам человек должен определять свое поведение и свою реакцию на поведение окружающих. Эти глобальные принципы — личная свобода, защита своих прав,понимание своих обязанностей, семейные ценности, любовь к своей стране, уважение старших, вера в Бога. Ребенка надо учить различать важное и мелочи. Надо учить его обижаться и реагировать лишь на нарушение глобальных принципов. Все остальные мелочи не стоят его обид и реакции. Если это получается, то во взрослом возрасте человек нормально реагирует на окружающую ситуацию, и ведет себя адекватно.

  • Геннадий Гусарь:

    В своей статье автор затрагивает один из грехов людей-такой как обида. Автор верно поясняет свои высказывания и пути решения и избавления от пагубной, прежде всего для себя привычки — обижатся. Теща, царствие ей небесное, манахиня Псково-Печерского манастыря, во время нашего общения при посещению ее, она говорила так: батюшки сегодня Господь забыл про меня, мол видно чем то я его огорчила, поскольку сосед сегодня не проклинал и не оскорблял меня. Что-то похожее существует и в народных верованиях — это необходимость благодарить оскорбляющего, т.к. все проклятья обернутся на голову оскорбителя. Статья будет полезна для осмысливания своего бытия.

  • Анна:

    Очень трудно правильно воспитать ребенка с самого рождения.Надо учить ребенка во первых не обижать,только потом не обидится и что важнее не держать обиду долго.Обиделась ну и ладно поговори об этом с обидчиком или с кем то из близких и живи с чистой душой!

  • Милена:

    Да, самое главное и то о чем мы мало задумываемся – это о том, что обида, действительно одна из первых причин всяких нехороших болезней. Поэтому когда задумываешься, что важнее здоровье или какая-то никчемная обида, которая и пользы никакой не несет вообще никому, то на вторую хочется плюнуть. А вообще, чем проще относишься к жизни, и меньше обращаешь внимание на мелочи, тем больше позитива, счастья и здоровья! Не обижайтесь по пустяка, не тратьте свою энергию)

  • Обижаясь мы испытываем совсем не нужные негативные эмоции и замыкаемся в себе. Нужно научиться контролировать свои эмоции, но это придет с опытом.

  • Эльдар:

    Полностью согласен с автором…Нужно обижаться на себя, уж если обижаться..А что касается вреда для здоровья, так здесь 100% вред себе нанесете.Из-за обиды вы начинаете больше всего нервничать и раздражаться.А нервные клетки , как говорится не востанавливаются)))Отсюда нагрузки на сердечко и на психику.А именно из-за нервов и активизируются различные болезни.Так, что не нужно обид, нужно двигаться вперед и стремиться быть лучше!!!

  • Татьяна:

    Ну вот уж не согласна с автором! Обида и зависть совершенно разные чувства. Оба из них губительны, оба съедают человека заживо. Если говорить слово обиделась или обиделся, значит навредил сам себе. И, главное, что больше никому! А стоит ли оно того, чтобы ходить в угнетенном состоянии и съедать себя изнутри. Этими чувствами мы, в первую очередь, обесцениваем самих себя. Задайте себе вопрос: Вы достойны, чтобы быть обиженными и к этому Вы стремились? Доставляет ли Вам это радость, счастье или тепло? Нет? Так зачем оно Вам надо?

  • Вряд ли есть взрослый человек не испытавший чувство обиды.А у малышей,мы обиду видим ежедневно.Побеждать чувство обиды просто необходимо.Я в таких случаях думаю о позитивном.Самая лучшая борьба с обидой,самой никого не обижать,относиться с уважением и пониманием к людям.Есть категория людей,которые получают удовольствие от того,что кого то обидели.Нужно постараться не доставлять им такого удовольствия,тогда будет всё наоборот.Мне понравилась статья,автору большое спасибо!

  • Hasmik:

    В современном мире миллион причин для обиды. Научиться перешагнуть через свою обиду… вот будет здорово. Только как? Иногда обида бывает так глубоко и так болезненно, что даже самое сильные не могут это преодолеть. Все зависит от характера человека, обидчивость и ранимость комплексы, они рождались с человеком, и от них освободится очень трудно.

  • Валерий:

    Абсолютно любые чувства — вообще вредные для здоровья качества. Гораздо безопаснее о них вообще не вспоминать и жить спокойно, пофиг на всё и вся, главное, беречь своё здоровье. Именно так воспитывается современное поколение, которым с раннего детства вдалбливается — главное, любить себя любимого, всё остальное — глубоко вторично. Ну и что мы хотим в итоге увидеть??? По поводу обид. Конечно, неприятно получать в свой адрес какие-то действия, слова, которые заставляют просыпаться этому чувству, но для этого нужно учить не как на это реагировать, а как самому не совершать такие действия — тогда и реагировать не надо будет. Ну как-то так…

  • Александра:

    На самом деле очень сложно переступить через себя. Особенно если кто-то сильно нам «насолил», мягко сказать — нехорошо поступил.Тяжело просто взять и не обижаться. Обида в крайней степени может превращаться в озлобленность на человека, гнев, ненависть, если вовремя не спохватиться. Сама испытывала такие чувства и, думаю, что каждый. Ужасно неприятные, съедающие изнутри. Чтобы их не испытывать, нужно научиться контролировать свои эмоции.

  • Marish:

    Не просто вредное, я бы сказала, смертельное чувство, потому что обижаясь, человек прежде всего наносит урон себе, ставит себя в позицию жертвы, начинает жалеть себя и постепенно может превратиться в хронического нытика, у которого он один хороший, это все вокруг плохие. Кроме того, обида, нанесенная близким человеком, — это еще и подорванное доверие, которое будет сложно восстановить, даже если он потом искренне попросит прощения. Без умения прощать можно просто потерять дорогого человека навсегда. А в дальнейшем дуть уже на воду, избегая вообще тесных связей с кем-либо. Прежде всего, нужно разговаривать. Если вас обидели, поговорите с человеком, узнайте, почему он это сделал. Очень часто причиной конфликтов становится банальное недопонимание, и потом люди сами над собой смеются, какими дураками были. Если же это невозможно, я бы советовала обращаться за помощью к специалисту, потому что эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

  • таня:

    Такое чувство как обида очень вредное для здоровья.Человек начинает огресировать и его поедает злоба изнутри,это проблема достаточна серьёзна и с ней нужно бороться,иногда не обходится и без помощи психолога.Нужно учиться сдерживать свои эмоции хотя это не так и легко.Это статья учит многому и полезному,не обижайтесь друзья и живите в мире с собой и окружающим вами миром.

  • Ангелина:

    Да, всё правильно сказано! «Обиделся» = «обидел сам себя»… Обидчику часто и дела нет до твоих внутренних переживаний! Он может даже не догадываться, что какое-то его поведение так в тебе отозвалось… Т.е. обидеться — это эдакое саморазрушение и мазохизм в чистом виде! И да — вредно для здоровья! В общем, если кто-то за собой замечает склонность к таким реакциям — надо осознать их бессмысленность и изживать в себе!

  • Светлана:

    Все приходит и уходит с годами. Не могу сказать, что я натура обидчивая и наоборот кого-то обижаю — нет и нет. Но привычка дурацкая у меня была, это «переваривать» какие-либо встречи, общения. Да вот обязательно потом проанализирую — «а он вот так сказал, а зачем? или — А может вот тут меня обидеть хотели, а я удовольствия не доставила — и не обиделась.» Все это пустое, но этот период пережить нужно. А потом мудрость придет — и здоровье и нервы дороже станут. Фу еще время тратить на обиды. Жить нужно и наслаждаться.

  • Обратил внимание на то, что чем становлюсь старше, тем горче переживаю нанесенные мне обиды. Иной раз драматизирую ситуацию до душевного стресса. В конечном счете понял, что так нельзя. Я нашел выход из данной пагубной ситуации. Я, пусть даже через силу, начинаю заниматься любимым делом. Постепенно это захватывает и душевное состояние приходит в норму.

  • Светлана:

    Не давно прочла одну интересную цитату в социальных сетях: Не надо мстить- мудрее будьте.Зачем вам горе от ума? Простите всех и все забудьте.А жизнь накажет их сама!!! Мы часто таим в себе обиды и не всегда можем прощать,наверное это происходит от невнимания к цене прощения.Чувство обиды разрушает жизнь и здоровье, это нужно всегда помнить и быть выше обид.Спасибо,за интересную статью!

  • Владимир:

    Обида, злость, зависть — это очень вредные для здоровья чувства. Не следует принимать близко к сердцу, если Вам показалось,что Вас обидели. Именно показалось. А на самом деле ничего страшного. Все это мелочи. И скоро забудутся эти неприятные моменты. Надо жить и радоваться жизни, каждому мгновению, подаренному нам судьбой.

Оставить комментарий