Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Мыльный массаж

мыльный массаж

 

 

 

 

Мыльный массаж — сочетание приятного с полезным

Мыльный массаж (второе название турецкий массаж) – это массаж, процесс которого направлен на снятие усталости организма при помощи мыльного раствора.

 Как же он проводится? Как правило, мыльный массаж проводится в хаммамах (это специальные бани), с помощью специальной щетки или жесткой мочалки.

На теплую, предварительно разогретую кожу пациента наносится раствор из мыла, и далее, с помощью круговых, массирующих движений щеткой до образования густой пены, которая в прямом смысле слова должна обволакивать тело.

Массажные движения всегда делают со спины, и впоследствии, плавно переходят в массаж рук и ног. Чтобы не причинить вреда коже ее необходимо подготовить к усиленным воздействиям, при помощи легких, нежных растираний.

Возможно применение встряхивающих, разминающий и даже скручивающих движений, но ни в коем случае ударных, так как может привести к судорогам мышц.

В какой-то степени, мыльный массаж — процедура достаточно болезненная, однако именно она помогает достичь наилучшего результата.

Иногда область головы и сердца периодически обливают прохладной водой, это нужно чтобы не вызвать чрезмерного перегревания. Заканчивается процедура мыльного массажа посещением бассейна или обливанием прохладной водой, по желанию можно нанести на кожу ароматические масла.

После того как мыльный массаж  завершен, пациент ложится на кушетку, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

Что касается продолжительности турецкого массажа, то он составляет обычно 5-15 минут, в исключительных случаях достигает 20 минут, так как длительное воздействие тепла приводит к негативным последствиям, в виде повышения артериального давления, увеличения частоты пульса и т.д.

 В целях профилактики рекомендуется проводить такой массаж 2-3 раза в неделю.

Во время массажа происходит расслабление всех мышц и проходит эмоциональное напряжение.

 Мыльный массаж. Показания и ограничения

Турецкий массаж подойдет людям с ревматическими заболеваниями, остеохондрозом, артрозом, при суставных и мышечных болях, при варикозным расширении вен, а также после напряженных физических нагрузок.

Мыльный массаж обладает хорошим лимфодренажным действием, благодаря этому, служит помощником при борьбе с избыточным весом и целлюлитом.

Массажная щетка или жесткая мочалка обеспечивает не только оздоровительный эффект, но и хорошую эксфолиацию, которая убирает с кожи омертвевшие частички эпителия.

Верхний слой кожи углубленно очищается от ороговевших клеток и ненужных шлаков и токсинов.

Как итог, кожа становится ровной, гладкой, разглаживаются маленькие морщины, и увеличивается ее эластичность.

Однако не стоит забывать и о том, что есть ряд заболеваний, при которых мыльный массаж нежелателен, к примеру: заболевание сердечнососудистой системы, гипертонии, тромбозе, инфекционных и грибковых заболеваниях, дерматитах.

Во время беременности массаж также должен проводиться с рядом ограничений.

Подводя итог, можно сделать вывод, что мыльный массаж способствует общему  омоложению организма, снятию усталости и психического напряжения, нормализации мышечного тонуса, приданию кожи упругости, восстановлению умственных сил и способности к концентрации. Мыльный массаж подарит  сочетание приятных и одновременно омолаживающих процедур. Доброго здоровья вам!

горбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

11 комментариев на “Мыльный массаж”

  • Анна:

    Никогда раньше не слышала про мыльный массаж. Так заманчиво написали что захотелось прямо сейчас попробовать эффект на себе.Интересно а дома в ванной никак нельзя сделать что то подобное или может быть в бане? А мыло наверное какое то специальное.

  • Владимир:

    Когда я бываю в Турции, обязательно посещаю хаммам. У меня хронический остеохондроз. Эту болезнь уже не вылечить, если она стала хронической. Но уменьшить болевые ощущения и даже на какое — то время вообще ликвидировать их, можно. Вот именно эта процедура мне помогает. Приняв несколько мыльных массажей, чувствую себя прекрасно.

  • Саша:

    Полезная и интересная статья, даже не знал, что существует такой массаж, надо обязательно попробовать, тем более судя по тому насколько он полезен для всего организма, от скольких болезней он помогает, надо посоветовать посоветовать своим знакомым. Спасибо автору за статью

  • AnMaN:

    Возможно турки и были родоначальниками такого вида банных процедур, но на территории многих восточных государств эта услуга давно практикуется в банных заведениях. Сейчас ею пользуются и в Европе и на американском континенте. Про Африку не знаю. Лучшего восстановления сил точно придумать сложно. После подобной процедуры человек полон сил и энергии, ощущение — как заново родился. Видно турки знали, что делают.

  • Hasmik:

    Некогда не была в хаммаме, но знакома, услышала о современном комплексе спа-услуг в стиле «хамам», не представляю, что массаж кому-то будет нежелателен. Мне двоюродная сестра рассказала, что массаж иногда болезненная, но в конце немного усталости и ощущения свежести. Обязательно попробую, спасибо за подсказку.

  • Наталья:

    Я бы очень хотела сходить на такой замечательный массаж. Он к тому же и очень полезный — избавит от целлюлита, разгонит кровь и будет полезен при заболеваниях позвоночника. Даже если у вас всего этого нет, вам ничего не мешает сходить на сеанс мыльного массажа и получить непередаваемое ощущение.

  • Bugzz:

    Безупречно как по моему мнению любой массаж позитивно воздействует на организм человека! разновидности массажа просто впечатляют и если честно то о турецком или как говорят мыльном массаже слышу впервые! естественно более отчетливо поймешь эффект этой процедуры когда попробуешь ее сам!

  • andrgt:

    Мыльный массаж очень расслабляющий и полезный после него вообще не охото что либо делать и тем более добираться домой.Советую всем хотя бы раз в месяц посещать сауны хаммам для расслабления.

  • Впервые из этой статьи узнал, что такой массаж существует. Очень интересно будет попробовать, а то шейный остеохондроз уже замучил. Может быть хоть это поможет, а то как хоть какая то маленькая тучка появляется на горизонте. То такая ломота наступает, что жизни нет.

  • Bambyk:

    Мыльный массаж (по-другому еще называется турецкий массаж) служит отличным пилингом, который убирает с кожи омертвевшие частички эпителия. Сначала на кожу наносится густая мыльная пена, потом по этой пене осуществляется непосредственно сам массаж круговыми движениями жесткой мочалки, что дает расслабляющий эффект.
    Мыльный массаж полезен и очень эффективен после тяжелых физических нагрузок, также при мышечных болях, ревматических заболеваниях, остеохондрозе, артрозе.

  • Светлана:

    Никогда раньше не слышала о таком виде массажа.Очень хочется попробовать на себе.Прикольно лежишь вся в пене.Тебе мочалочкай массируют всё тело.Класс!!!Да и еще и с пользой для тела,душы и организма.

Оставить комментарий