Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Морковная диета

Морковная диета

 

 

 

 

Морковная диета — вкусное похудение.

Вот и лето! Обилие овощей и фруктов. Ну как не воспользоваться их полезными свойствами и не попробовать к отпуску какую-нибудь диету, как это усиленно делают многие знакомые женщины, например морковную. Морковная диета — это метод похудения, в основе которого стоит замечательный продукт для чистки организма.

Морковь содержит много витаминов А, В3, С и Е, а также кальций, фосфор, калий, фолиевую кислоту и натрий.

Если Вы будете четко и решительно придерживаться всех принципов морковной диеты, то не только потеряете ненавистные килограммы, но и поможете Вашему организму избавиться от вредного излишнего холестерина и в целом улучшить свое здоровье.

Морковная диета довольно жесткая, так как во время нее разрешается кушать исключительно морковь. Правда и длится эта диета всего 4 дня.

За все это время на завтрак, обед и ужин Вам разрешается только морковь, причем в сыром виде, и более ничего. Это может показаться слишком сложным, но теряя каждый день не менее 1 килограмма лишнего веса, Вы непременно получите дополнительный стимул, чтобы пережить этот непростой период.

В итоге через 4 дня Вы избавитесь, минимум от 4 килограммов (но как показывает практика, при правильном соблюдении основных условий диеты, Вы потеряете гораздо больше).

На всем протяжении морковной диеты Вы просто обязаны пить не менее двух литров жидкости в день и каждый день по стакану морковного сока. Ну а если быть точным, то есть Вам можно натертую морковь, приправленную лимонным соком и медом.

Морковь – это уникальный продукт. В ней содержатся жиры (в очень малом количестве), углеводы, а также, повторюсь, огромное количество витаминов: почти все витамины группы В, а еще А, D, E, K, PP, лецитин, аскорбиновую кислоту и много других весьма полезных веществ.

Вот почему так полезна морковная диета: кроме того, что Вы получаете целую таблицу витаминов, Вы еще и очищаете свой организм.

А еще морковь помогает предотвратить такие заболевания, как атеросклероз, катаракта, раковые опухоли и болезни сердца и сосудов.

Так что польза, которую может принести морковная диета, очевидна. Эта диета, являющаяся одной из наиболее эффективных, способна помочь не только в процессе похудения, но и в деле оздоровления организма и профилактики некоторых заболеваний.

Морковная диета помогает гармонизировать все жизненно важные центры человеческого организма, улучшает самочувствие и здоровье, излечивает от ряда заболеваний.

За счет правильной методики похудения, которую Вам обязательно должен подобрать специалист, и только он, Вы будете выглядеть великолепно.

Необходимо  помнить всегда, что какая бы великолепная диета не была – важно НЕ НАВРЕДИТЬ. Согласитесь, даже самая стройная фигура не в силах будет отвлечь внимание от Вашего серого усталого (от издевательств над организмом жесткими диетами) лица и «голодного» взгляда.

Приняв решение ограничить себя в питании, Вы должны быть уверены, что та же морковная диета принесет пользу, а не вред Вашему организму. Будьте здоровы и красивы!

морковная диета

горбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

11 комментариев на “Морковная диета”

  • AnMaN:

    С наступлением пляжного сезона и открытых вариантов одежды женщины чаще всего начинают говорить о диетах и полезности их. Хочется сразу заметить — универсальных диет нет. Прежде чем заниматься самобичеванием диетами, выложенными на просторах сетевых ресурсов, проконсультируйтесь у специалиста диетолога. Сброс лишних кило в первые 3-4 дня любой диеты основан на выводе воды из организма, этот эффект также легко обратно восстанавливается.
    Морковка в качестве источника витаминов полезна в любое время года.

  • valentina:

    Да я полностью согласна морковная диета самая полезная и самая безопасная для здоровья чем пить всякие таблетки не понятно из чего лучше пробовать натуральные ингредиенты и вкусно и полезно.Но и с такой диетой нужно быть аккуратнее лучше всего перед этим посоветоваться с врачом,конечно нужно очищать организм но в меру и нужно учитывать потребности организма чтоб не сделать хуже.

  • Герда:

    Не стоит так рисковать и несколько дней на одной морковке сидеть! Это очень сложный овощ и от перебора в его употреблении можно кучу проблем получить. Кишечник, кровь, почки и печень, очень сильно реагируют на большое количество моркови. По поводу зрения, точнее, полезности моркови для зрения — это не совсем правда. Даже в последней передаче клуба «Что? Где? Когда?» на эту тему вопрос был… Так что морковная, как и прочие диеты, не панацея от жирка! Только системный подход к режиму дня, правильному питанию, тренировкам, способствуют хорошему настроению и красивой внешности. Хотя, знать о моркови и ее свойствах, для правильного включения ее в рацион питания, стоит)))

  • Геннадий Гусарь:

    Прочитал статью, для меня во всяком случае новую и в процессе думал обязательно напишу о небходимости узнать рекомендации по такой диете у врача. Ведь даже если люди пишут о конкретной диете, испытавшие на себе, это еще незначит, что это обязательно подойдет и Вам. К удовлетворению констатирую, что автор в статье на этом сконцетрировала наше внимание в конце статьи. Так, что упрекнуть автора собственно не в чем. Предложенная диета имеет право на существование. Ознакомтесь с материалом, проконсультируйтесь с врачем и в поход за красотой и здоровьем.

  • Анна:

    Всю жизнь с самого рождения о морковке слышала очень много положительного.То что морковь лечит,освежает,омолаживает знают все,но я очень много раз читала что морковку организм усваивает только с каким то жиром.Это может быть оливковое,льяное,подсолнечное или какое то другое масло.А диета вроде как только морковная.Так как с маслом или без?

  • Gayane:

    А мне понравилась эта диета. Мне как-раз надо сбросить 4 лишних килограмма. Мало того, что быстро похудею, еще и недостаток витаминов восполню. Но естественно, такой диеты долго придерживаться нельзя. Это как скорая помощь, когда нужно срочно похудеть на пару килограмм за несколько дней. После этой диеты нужно перейти на сбалансированное питание, в которой будет мало калорий, но большее разнообразие продуктов. Нужно быть внимательными к своему здоровью.

  • liveta:

    А я ёщё слышала о 10-и дневной морковной диете:Все 10 дней в пищу нужно употреблять только тертую морковь со сметаной. При этом моркови должно быть, как можно больше, а сметаны чуть-чуть.Что знаю точно,так это то ,чтобы поддерживать зрение-необходима морковка с растительными жирами!И всё же мне кажется,что такие диеты могут пр спровоцировать ухудшение состояния здоровья ,так как в организм не будет поступать достаточное кол-во питательных в-в!Поэтому диеты должны быть сбалансированными и низко калорийными!Я не против овощных и фруктовых диет,но не жирное отварное мясо также необходимо есть,так как белок жизненно необходим организму!

  • Bambyk:

    Cуществует морковная диета на 10 дней. Она проста в соблюдении и все что вы можете есть в течении 10 дней — тертая морковь со сметаной. При этом моркови должно быть как можно больше, а сметаны чуть-чуть. Разрешается 1 раз в день употреблять салат не с сырой морковью, а с вареной. Обязательно нужно выпивать хотя бы 3 стакана свежевыжатого морковного сока в сутки. Соблюдая данную диету, вы гарантировано похудеете на 5 килограмм за 10 дней.

  • Алла Гончарова:

    Морковь невероятно полезный овощ для нашего организма, в нем много витамина А. Но у него есть одно неожиданное свойство, при длительном употреблении в пищу сырой моркови, каротин окрашивает нашу кожу, в характерный китайцам желтый цвет. Причем это происходит неожиданно и прямо таки внезапно, то есть спать вы ложитесь в цвете белого медведя, а утром просыпаетесь, как коренной житель китайского Шанхая.

  • Андрей:

    Морковь очень полезна для нашего организма, особенно она полезна для наших глаз, кожи, печени. В моей семье морковь очень любят, особенно по корейскому рецепту.

  • Владимир:

    А мне просто нравится этот оранжевый овощ. Ем ее в натертом виде просто так, не думая о диетах и витаминах. А если она, морковка, помогает избавиться от лишнего веса и насыщает организм витаминами, то делает она это незаметно. И вреда точно не принесет. Главное, знать меру. Как и во всём.

Оставить комментарий