Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Кризис среднего возраста

  Кризис среднего возраста

 

 

Кризис среднего возраста. Как пережить?

Термин кризис среднего возраста уже давно ассоциируется с мужчинами, хотя женщины испытывают его на себе гораздо чаще.

Менее всего кризису среднего возраста подвержены люди, которые живут собственной  жизнью, осуществляя свои мечты, и достигая поставленные цели. И мужчины, и женщины,  способные удовлетворять собственные потребности, и в то же время, потребности своей семьи, чаще всего, довольно легко переходят к зрелому возрасту.

Люди же, которые не особенно задумывались о том, чего они лично хотят от жизни, а гораздо больше были заняты заботой о других, кризис среднего возраста испытают с большей вероятностью. Если мужчина много работает, проводит большую часть своего свободного времени с семьей и не имеет больше абсолютно никаких интересов, то он находится в зоне кризисного риска. Ему, возможно, грозит кризис среднего возраста.

 Если женщина проводит свои дни в уходе за детьми, приготавливая пищу, занимаясь прочими хозяйственными делами по дому, ставя потребности своей семьи выше, чем  свои собственные, не имея при этом никаких внешних интересов, она тоже находится в зоне кризисного риска.

Признаки кризиса среднего возраста для мужчин и женщин различны.

Мужчины проходят через этот период потому, что они достигают определенного возраста и вдруг начинают понимать, что жизнь проходит мимо них. Они начинают бояться тех изменений, которые наступают в связи со старением организма и делающими их менее привлекательными для противоположного пола, они боятся заболеть и умереть, не достигнув поставленных целей.

Женщины вступают в кризис среднего возраста потому, что они достигают определенного возраста и, наконец, получают возможность делать все, что в жизни откладывали на потом, ухаживая за своей семьей. Дети уже выросли, уже не требуют к себе ее прежнего постоянного внимания. Быт давно налажен. Наступает возможность заняться всем тем, что отодвигалось раньше на второй план. Но биологические и психологические изменения во время менопаузы могут привести к вопросу, а правильно ли женщина прожила свою жизнь и стоит ли вносить в нее какие-то изменения.  

И мужчины и женщины проходят во время кризиса среднего возраста практически одни и те же этапы:  шок, отказ, депрессия, гнев, принятие.

Некоторые проходят все этапы довольно гладко. Некоторые будут метаться от одного этапа к другому, пока не выработают свой индивидуальный путь прохождения через кризис. Любой, кто проходит через кризис среднего возраста, испытывает внутренние изменения, которые будут иметь как положительный, так и отрицательный результат. Любой кризис является возможностью для роста, если научиться находить и разумно использовать все свои внутренние и внешние изменения.  В противном случае, и мужчины, и женщины будут страдать от последствий.

Необходимо стараться вносить в свою жизнь такие изменения, которые вы чувствуете, принесут вам пользу. Над этими вопросами надо серьезно работать. Причем, если в супружеской паре оба одновременно вступили в кризис среднего возраста, то не стоит пытаться находить способы помощи друг другу. Расходовать свою энергию в данном случае гораздо эффективнее каждому на себя, чтобы получить обоюдно положительные результаты. 

Даже если ваш брак не перенесет последствий кризиса среднего возраста одного из супругов, по крайней мере, вы внесете изменения в свою собственную жизнь, что обязательно поможет вам в дальнейшем. Займитесь любимым хобби,  запишитесь в спортзал, съездите в туристическую поездку, о которой много лет мечтали. Возможно, что ваш супруг к вам присоединится, но возможно, что произойдет полная потеря ваших прежних взаимоотношений. В любом случае, каждому из супругов следует разбираться с собственными проблемами, а не постоянно размышлять, чтобы такое сделать, чтобы спасти свой брак.

Если у вас наступил кризис среднего возраста, и  вы не признаете реальность того, что происходит в вашем браке, очень маловероятно, что вы сможете улучшить свои жизненные обстоятельства. Чтобы жить счастливой полноценной жизнью вы должны либо принимать то, что происходит с вашим супругом и в вашем браке, либо не принимать. 

Вы оба переживаете изменения и в том числе испытываете высокий уровень эмоциональной боли. Не торопите события. Должно пройти время, прежде чем жизнь наладится. Надо иметь терпение. В конце концов, вы оба попадете туда, куда нужно каждому. Счастья и любви вам! Ведь жизнь продолжается!

 Кризис среднего возрастагорбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

11 комментариев на “Кризис среднего возраста”

  • Вероника:

    Согласна с автором статьи. Действительно, непростое время. И не всегда помощь партнера по браку может пригодиться, а возможно, ее вообще не нужно. Тяжело человеку, переживающему этот кризис, и тяжело человеку, находящемуся рядом. Рушаться все семейные устои, которые создавались за годы брака. Универсального рецепта выхода из этой ситуации, я думаю, не будет. Нужно полагаться на свою интуицию, жизненный опыт, ну и литература на эту тему не помешает.

  • Тимур:

    Мне кажется, с кризисом среднего возраста сталкивается абсолютно любой человек, просто каждый переживает его за разный срок. При этом проблема эта связана не с тем, чего человек добился на сегодняшний день, а с тем, мог ли он добиться еще большего…

  • Виталий:

    Полностью согласен с автором данной статьи. Когда два человека встречаются, то для них, на этом этапе развития совместных отношений, кажется все предельно просто. Ну например, мужчина думает : » Мне с ней хорощо, она красивая, умная, веселая, с ней хорошо отдыхать как в компании друзей так и когда мы двое «. Но, когда живеш в браке все становится по другому. Кризис среднего возраста очень часто наступает из-за умеренной, однообразной, скучной жизни, когда все проходит по простой схеме : робота -дом,жена,дети-робота. Я думаю эта схема убийствена для любой молодой (да и не молодой) семьи. Лучший выход из этой проблемы — это разбавить жизнь, поставить себе задачу, хоть раз в неделю делать с семьей то, что до этого никогда не делал (поездки на отдых в разные места, занятие спортом, экскурсии, и тд.)

  • Владимир:

    Проходим вместе с супругой помогая друг другу=)

  • Константин:

    Совсем недавно пережил такой кризис. После сорока жизнь как-то потерялса смысл, жил по инетрции, дни были тусклыми… Но год назад я встретил девушку. Она намного моложе меня, но я этого особо не ощущаю, отношения у нас как у одногодок. Но есть что-то такое в её поведении что вдохнуло новые ощущения и самое главное, появилось желание достигать что-то нового в жизни. Наверное новые чуства — самое лучшее лекарство от такого кризиса.

  • валерий:

    Откуда взялось это понятие — кризис среднего возраста??? В основном, претензии тут ,как я понимаю, к мужчинам, а если вдуматься — ну что тут произошло…Ну задрал мужика быт, ну гульнул малёха, расслабился, отвлёкся, развлёкся — ну и что ??? Зачем из этого делать трагедию — пусть покуражится, пусть поиграют гормоны — радуйся, значит, он у тебя ещё ничего.Сама не страдай — тоже отвлекись-развлекись (только обоим не переборщить, конечно, как говорится, без фанатизма)И если есть в ваших отношениях что-то настоящее, существенное, то всё вернётся…Ну а если нет, да и не было , в общем, то не судите друг друга — значит — НЕ СУДЬБА…

  • Сергей:

    Чтобы не сталкиваться с кризисом среднего возраста,лучше заранее задуматься о том,чем ты будешь заниматься в жизни и чего ты хочешь добиться.Тогда ты точно добьешься своей мечты и не будешь задумываться,о том,что ты ничего не сумел взять из жизни. Жена,так же как и муж должны поддерживать друг-друга в такие трудные минуты,быть более понятливыми,терпимыми и тогда точно все пройдет гладко. А лучше всегда стараться по-возможности путешествовать и отдыхать,чтобы жизнь не казалась скучной.

    • Полностью с Вами согласна, Сергей. К сожалению достаточно много супружеских пар с течением времени начинают чувствовать скуку в плане семейных отношений

Оставить комментарий