Присоединяйтесь
Друзья сайта
все-о-чем Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Идеальная кожа весной — без проблем!

кожа весной

 

Кожа весной требует ухода

Весна – это самый трудный период года для кожи лица и рук. Это время дефицита витаминов, изменчивой погоды и температурных перепадов. Все это приводит к неприятным последствиям: кожа весной делается менее защищенной, вялой и сухой, что приводит к преждевременному появлению морщин. Можно ли это предотвратить? Да! Надо готовиться к весенним трудностям уже сейчас, и кожа станет сияющей и свежей.

 Кожа весной. Наружный уход за кожей

 Самое главное, в чем нуждается наша кожа весной – это глубокое очищение, увлажнение и питание.

 Очищаем кожу. Впоследствии влияния зимнего периода кожа становится более тусклой, приобретает болезненный оттенок. Причина этому — загрязнители из воздуха, оседающие на кожный покров, и омертвевшие клетки, которые препятствуют нормальной циркуляции воздуха и влаги, а также избавлению от лишнего подкожного сала, задержка которого приводит к появлению угрей и частых кожных раздражений.

 Поэтому для начала необходимо очистить кожу с помощью специальных кремов или масок, которые имеют отшелушивающие свойства. Делать очистку нужно несколько раз в неделю. Как только кожа очищена, можно нанести маску для увлажнения.

 Поднимаем тонус. Поддерживать кожный тонус на высоте очень важно. Сделать это очень просто: надо протирать кожу кубиком льда каждый раз, когда умываете лицо (для этого отлично подходит фильтрованная вода или замороженный ромашковый отвар). Такая процедура сделает кожу более упругой и бархатной.

 Увлажняем и питаем. Излишне сухая кожа склонна к появлению преждевременных морщин, и поэтому нуждается в интенсивной заботе и контроле влаги. Наносите питательный крем сразу после очистки. После этого используйте защитный крем (подобранный к вашему типу кожи). Для лучшего результата можно добавить немного эфирного масла.

 Кожа весной. Следим за кожей изнутри

 Правильное питание. Красивая кожа весной – это не только уход с помощью кремов и масок. Сухость, прыщики и вялость могут быть последствием неправильного обмена веществ в организме. Поэтому надо наладить сбалансированное питание, исключить из рациона сладости, спиртное, жареное, соленое и острое.

 Полезные напитки. Постарайтесь пить больше зеленого чая и травяные настои, которые помогают выводить из организма накопившиеся токсины.

 Разгрузочный день. Наш организм очень часто нуждается в разгрузке. Для этого несколько раз в неделю нужно делать разгрузочные дни. С их помощью вы очистите свой организм, а также избавитесь от лишних сантиметров. Диетологи не советуют делать разгрузочные дни с использованием овощей и фруктов, так как в эту пору года витаминов в них почти нет.

 К употреблению в весенний период рекомендованы такие продукты:

 Кефир (не меньше, чем 2 литра обезжиренного кефира в день).

 Йогурты (употребить до 10 натуральных биойогуртов с низким содержанием жира на протяжении всего дня).

 Гречка с кефиром (вечером залейте гречневую крупу (один стакан) горячей водой, накройте крышкой и оставьте на ночь, крупу надо съесть на следующий день с 1 литром нежирного кефира). Во время разгрузочного дня постарайтесь пить много жидкости, удерживаться от соленого и сладкого.

Кто-то может сказать, что слушком хлопотны все эти процедуры. Проще и быстрее купить крем в магазине, пользоваться и ждать, когда кожа весной станет идеальной.

Но мы-то с Вами знаем, что ничего нет лучше натуральной косметики. Да и если мы хотим чего-то добиться, не стоит жалеть времени и сил для своего здоровья, и красоты.

горбунова-раиса

Хотите получать новые статьи прямо на почту,


введите свой email адрес:

9 комментариев на “Идеальная кожа весной — без проблем!”

  • Марина:

    У меня всегда была проблемная и жирная кожа. Зимой как то легче за ней ухаживать, а весной еще ко всем этим проблемам добавится авитаминоз и перепады температуры. Теперь хоть буду знать как защитить свою кожу. Много полезного вы написали!

  • Елена:

    Спасибо огромное Вам за интересную и своевременную статью, с огромным удовольствием воспользуюсь вашими рекомендациями. Главное все доступно и я думаю очень полезно для нашего организма будет, главное то что никакой хими ,все натуральное.

  • Даже самый дорогой крем не заменит натуральную косметику.Я думаю,что если прцедуры по уходу за кожей и хлопотны,то результат нас порадует.В статье замечательные и полезные советы Не воспользлваться ими просто грех.Автору огромное спасибо!Чтобы сохранить молодость и красоту, нужно этого хотеть,обратить внимание на питание и обязательно использовать натуральную косметику!

  • AnMaN:

    Кожа, и не только она, требуют всегда постоянного ухода, мы же живые люди. Поэтому говорить об отложениях на коже грязи за всю зиму, это пожалуй антинаучно, или относится к полным грязнулям не мывшимся целый год. Весенний витаминный дисбаланс тоже несколько надуманное понятие, хотя в точках крайнего севера в наше время иногда наблюдается. Скорее всего нужно сделать простым правилом для всех, без исключения, хочешь выглядеть хорошо — не забывай за собой комплексно ухаживать. Вот и весь секрет.

  • Светлана:

    Да,действительно, после зимы, кожа если за ней не ухаживать и не придерживаться простых правил правильного питания,находится не в лучшем состоянии.Но мы то,теперь знаем,как не допустить преждевременное увядание кожи и постараемся придерживаться рекомендаций автора статьи.Для меня стало открытием, что с помощью таких простых продуктов,как гречка и кефир ,которые есть в каждом доме,можно устраивать разгрузочные дни.Благодарю,за интересную статью!

  • Helen:

    Весна это чудо, весь год ждём, когда придёт весна. И в самом деле, кожа весной проблемный. Весенний воздух иссушает кожу, а первые лучи яркого солнца могут повредить её. У меня веснушки, и они нагло и смело напоминают о себе особенно весной. Милые дамы, совет из собственного опыта — используйте сырой картофель, помогает на сто процентов. Спасибо за свежие идеи.

  • Светлана:

    Можно я добавлю про питание — разгрузочные дни это конечно хорошо, и может они действительно нужны. Но! стоит обратить внимание на баланс белков, жиров и углеводов, именно на баланс. Маслице растительное утром натощак. Масло действительно «работает», кожа и сосуды спасибо скажут, точно. Ну и водички достаточное количество, просто воды. Подпись: Испытано на себе!

  • Наталья:

    Я согласна с комментарием Светланы, насчет приема по утрам растительного масла. Это и вправду работает, но я, например, заменяю растительное масло на оливковое или льняное. Эти масла улучшают кожу и работу сосудов, а так же понижают холестерин, который тоже отображается на нашем организме. В Вашей статье очень правильно замечено, что для того, чтобы выглядеть красиво, надо лечится изнутри, а так же регулярно увлажнять кожу. С появлением первого солнышка реагирует и наша кожа, особенно ее открытая часть — лицо. Потому, надо не только питать кожу кремами снаружи, а и употреблять побольше жидкости внутрь. Это доступно каждому и приводит к наименьшим затратам. Давайте любить себя!

  • Максим:

    У меня у самого с началом весны начались проблемы с кожей. Пока купил себе специальную очищающую пенку, но пока заметных результатов нету. Думаю еще поделать маски с глины и паровые ванны с чайным деревом. Также воспользуюсь рекомендациями из статьи протирать лицо кубиками льда, в рацион использовать продукты с максимальной вместимостью витаминов, также постараюсь, хотя это очень тяжело, сесть на диету.

Оставить комментарий